ריטריט פלדנקרייז וכתיבה אינטואיטיבית
בחדרי נופש מפנקים בכפר ציורי בהרי הטרודוס, קפריסין l מרץ 2026

בהנחיית עלית אפשטיין וטלי כהן-ציון

קוד טיול 2239wd

בתחתית גלילת התכנית המופיעה כאן, יש ללחוץ על כפתור "המשך".
לחיצה על כפתור זה מהווה אישור לפרטי התכנית ותעביר אתכם שלב הרישום.

התנועה הרכה של הגוף, בשיטת פלדנקרייז, על רקע מרחבי טבע קסום, מבקשת לכתוב את עצמה.
עצם הכתיבה שנובעת מתוכנו, לצד קריאת טקסטים עדינים ויפים בנושאי גוף ונפש, מעמיקה את החוויה ומאפשרת גילויים מרגשים.
״הרגלים הם דבר נפלא – בתנאי שאפשר לשנות אותם״, כתב משה פלדנקרייז.
לפעמים, כשמעזים לעשות את ה״בלתי־הרגלי״, נפתחת דרך חדשה:
הגוף פוגש את עצמו אחרת, בְּרַכּוּת,
היד מוצאת מילים שלא ידעה שהן שם והלב מקבל מרחב.

למי הריטריט הזה מתאים?
למי שמחפש אתנחתא קלה מהשגרה ורוצה להנות ממקום קסום
ומפנק בקפריסין, בעונה הכי יפה בשנה. 
למי שפתוח להחשף לשיטת פלדנקרייז או להעמיק בה.
למי שרוצה להתנסות בכתיבה מהלב, או להעמיק בה. 
למי שכל זה, או לפחות אחד מהמרכיבים האלה ״קורא לו״ לבוא
ולהשתתף בסדנה אינטימית, בקבוצה של כ- 12 משתתפים.
"אין צורך בידע מוקדם – רק סקרנות והסכמה להקשיב לגוף ולהתמסר לתנועת הכתיבה.

על המלון והסביבה

אירוח ולינה
החדרים בנויים בסגנון כפרי הררי ובטאצ’ קפריסאי מקומי ומציעים נוף פתוח אל ההרים והעמקים.

אוכל מקומי
במלון מוגשות מנות כפריות מסורתיות המבוססות על חומרי גלם טבעיים, טריים ומקומיים, פשוט, טעים ומדויק לאזור.

טבע ופעילויות
מסביב לכפר יש מסלולי הליכה, מעיינות, נקודות תצפית וכן אפשרות לפעילויות כמו רכיבה על אופניים, סוסים או טיולים מודרכים.

מרכז ספא
במתחם הספא: סאונה, חדר שלג, מקלחות ארומתרפיות ובריכת הידרותרפיה מול הנוף.
מגוון טיפולי פנים וגוף מבוססי חומרים טבעיים, להרגעה והתחדשות.

על המנחות
עלית אפשטיין
מורה ומטפלת מוסמכת בשיטת פלדנקרייז, בעלת ניסיון רב בהנחיית שיעורים פרטיים וקבוצתיים,
חיזוק רצפת האגן וטיפולים בקליניקה הפרטית וביחידת השיקום בתל השומר.
פלדנקרייז היא דרך חיים בעבורה, והיא מאמינה ש"כל אחד יכול ללמוד וליצור שינוי ממשי".

טלי כהן-ציון
עורכת ספרות, מנחת סדנאות כתיבה וביבליותרפיה ומורה ליוגה. מלווה כותבים בתהליכי כתיבה והתפתחות אישית.
מחברת הספר: "יסודות – אש אוויר מים ואדמה בתוכנו" (הוצאת פרדס).
כתיבה בשבילי היא בית; היא מרחב אינטימי של מילים, מחשבות, רעיונות.
מקום שמזכיר לי מה חשוב באמת, מי אני ומי אני רוצה להיות.
נפגשנו לפני כמה שנים בריטריט, והנה אנחנו שוב מתכנסות כאן לטובת מפגש גוף-נפש מיוחד.
מוקסמות מהחיבורים שהחיים מביאים ויודעות שאנחנו היוצרות של סיפור חיינו. 

למי הריטריט הזה מתאים?
למי שמחפש אתנחתא קלה מהשגרה ורוצה להנות ממקום קסום
ומפנק בקפריסין, בעונה הכי יפה בשנה. 
למי שפתוח להחשף לשיטת פלדנקרייז או להעמיק בה.
למי שרוצה להתנסות בכתיבה מהלב, או להעמיק בה. 
למי שכל זה, או לפחות אחד מהמרכיבים האלה ״קורא לו״ לבוא
ולהשתתף בסדנה אינטימית, בקבוצה של כ- 12 משתתפים.
"אין צורך בידע מוקדם – רק סקרנות והסכמה להקשיב לגוף ולהתמסר לתנועת הכתיבה".

מה נעשה בריטריט?
נתעורר אל נוף הררי ירוק ושקט,
נתרגל פלדנקרייז וכתיבה אינטואיטיבית,
נצא לטיולים רגליים קצרים וקלים בשבילי היער,
נבקר ביקב מקסים ונטעם מיינותיו.
נהנה מהספא הנפלא, ונאכל אוכל מקומי, עונתי ומשובח.
בין לבין נתענג על: שיחות טובות, תה, מנוחה, ועוד הפתעות.

מי שלא התנסה בשיטת פלדנקרייז יזכה ללמוד לנוע בדרך מיטיבה, כדרך חיים.
ומי שלא התנסה בכתיבה אינטואיטיבית, יזכה להכיר כלי פשוט, זמין ומרפא לנפש

בוא/י לבד או עם חבר/ה.
יהיה כיף.
הרשמה מוקדמת בהנחה עד 05.2.2026

יום 1 – הגעה והתכנסות
שישי | 13.3.26
06:00 טיסה מת"א ללרנקה
סדנת חלומי ובראנץ'
הסעה לכפר ההררי קאלו פאנאיוטיס
קבלת פנים חמה והיכרות עם המתחם והסביבה
קבלת חדרים ומנוחה
מפגש פתיחה ותרגול פלדנקרייז/כתיבה
ארוחת ערב מפנקת במלון

יום 2 – טבע, תנועה ופינוק
שבת | 14.3.26
תרגול פלדנקרייז/כתיבה
ארוחת בוקר במלון
טיול לשמורה שבכפר
כניסה למתחם הספא: סאונה, חדר שלג, מקלחות ארומטיות ובריכת הידרותרפיה מול הנוף
תרגול פלדנקרייז/כתיבה
ארוחת ערב במסעדה איטלקית מקומית

יום 3 – יין ומנוחה
ראשון| 15.3.26
8:00תרגול פלדנקרייז/כתיבה אינטואיטיבית
ארוחת בוקר במלון
ביקור ביקב עם טעימות יין ונישנושים כפריים.
תרגול פלדנקרייז/כתיבה אינטואיטיבית
ארוחה בשרית במסעדת המלון (עם אופציות לצמחונים ולטבעוניים, כמובן)

יום 4 – פרידה והתחדשות
שני| 16.3.26
תרגול פלדנקרייז/כתיבה אינטואיטיבית
ארוחת בוקר במלון
זמן חופשי במתחם – קפה, מזכרות, שיטוט בכפר.
14:00 צ'ק אאוט
16:00  זמן חופשי בטיילת של לרנקה
18:30 הסעה לשדה התעופה
22:15 טיסה חזרה הביתה

* הלו"ז נתון לשינויים ולהתאמות.

טיסות
13.03 ת"א 06:00 –  לרנקה 07:00 (Aegean 1:00 שעות).
16.03 לרנקה 22:00 – 16.03 ת"א 23:00 (אל על 1:00 שעות).
הטיסה כוללת מזוודה 23 ק"ג + טרולי 8 ק"ג.

מחירי הטיול:
מחיר: 6995 ₪ לאדם בחדר לשניים.
תוספת לחדר יחיד: 1000 ₪.
מחיר למקדימים להזמין: 6495 ₪.

המחיר כולל:
תרגול וליווי מקצועי בשיטת פלדקרייז בהנחיית עלית אפשטיין, ומפגשי כתיבה אינטואיטיבית בהנחיית טלי כהן-ציון.
טיסות הלוך ושוב כולל מזוודה (23 ק"ג) וטרולי (8 ק"ג).
העברות משדה התעופה למלון ובחזרה.
לינה במלון וארוחות לפי הפירוט.
טיולים, סיורים ופעילויות כמתואר בתכנית.

המחיר אינו כולל:
שתיה קלה.
טיפים לנותני שירות.
ארוחת בוקר ביום ההגעה וארוחת ערב ביום העזיבה.
כל דבר שאינו כלול בסעיף 'מחיר כולל'.
ביטוחים מכל סוג שהוא.

תנאי תשלום וביטול

תנאי תשלום:
50% מהסכום ישולמו עם ההרשמה.
יתרת התשלום – עד 30 יום לפני מועד היציאה.
ניתן לחלק כל חיוב לעד 6 תשלומים ללא ריבית

תנאי ביטול:
מומלץ לעשות ביטוח נסיעות המכסה מקרים של ביטול מסיבה רפואית או קריטית אחרת.
חברת  Wild Mind אינה אחראית ל
ביטולי טיסות או איחורים מצד חברות התעופה,
אך תסייע ככל הניתן במציאת פתרון למשתתפים.
חשוב לדעת: תנאים אלו כפופים לחוקי התיירות ונהלי הספקים הרלוונטיים.

דמי ביטול טיול:
עד 14 יום לפני מועד הטיול, ביטול בעלות של 50%.
פחות מ-14 ימים – דמי ביטול מלאים (100%) .

תנאי ביטול בטיסות:
אל על
ביטול : 80€
דמי שינוי: 15€
איגאן
ביטול/שינוי : € 50

חשוב לדעת: תנאים אלו כפופים לחוקי התיירות ונהלי הספקים הרלוונטיים.
לעמוד התנאים: לחץ כאן

הצטרפו לחוויה ייחודית שמשלבת רוגע, טבע וצמיחה אישית

שריינו את מקומכם כבר עכשיו!